日本とハワイの時差 / 簡単な計算方法

いまハワイは何時？

2019年12月13日 22時29分 (Fri)
日本よりも19時間遅れています

日本とハワイの時差は「-19時間」です。

日付変更線をまたいでハワイのほうが東にあるので、ハワイのほうが時間が遅れています。つまり、日本が夜の7時（19時）になったときに、ハワイは日本と同じ日付になります。

1つは、そのまま-19時間する方法です。マイナスになる場合は、24から引いてあげます。

例：日本時間が夜20時 → 20 - 19 = 1 → ハワイ時間は1時（深夜）
例：日本時間が朝8時 → 8 - 19 = -11 →（-11だと困るので）→ 24 - 11 = 13 → ハワイ時間は前日の13時

もう一つは、日本時間は5時間進めて1日戻す方法があります。簡単ですが、合計が24時を超える場合は1日戻さないので、注意が必要。

例：日本時間：8時 → 8 + 5 = 13 → ハワイ時間：前日の13時
例：日本時間：20時 → 20 + 5 = 25 → ハワイ時間：同じ日の深夜1時（もしくは前日の深夜25時と考える）

日本からハワイ行きの飛行機はほとんどが夜に出発します。ハワイまでの飛行時間は7時間前後。出発後、1時間ほどで機内食が提供され、到着1時間前には再び軽食やドリンク類のサービスがある為、ゆっくり寝られる時間は4時間くらいとなります。

ハワイ滞在中に日本の時間を調べる計算方法です。

旅行先で、いま日本は何時だろ、と電話などする際に思うことがあります。

簡単なのはハワイ時間から5を引いて、1日進める方法。
ハワイ時間：13時 → 13 - 5 = 8 → 次の日の朝8時

日本からハワイへ行く場合、ほとんどが日本を夕方から夜にかけて出発する便になります。

時差と飛行時間の関係で、ほとんどが日本出発日と同日の朝にハワイに着きます。
例：日本：8月1日の20時 → ハワイ：8月1日の朝7時

また帰りは、午前出発の便がほとんどで、翌日の午後に日本に到着します。
例：ハワイ：8月1日の朝8時 → 日本：8月2日の午後2時

例えばパックツアー（募集型企画旅行）の場合に、7日間と表示されている旅程では、5泊7日の計算になります。

ハワイにはサマータイム（Daylight Saving Time / Summer Time）はないので、計算する必要はありません。

日本からハワイへ行く場合のフライト時間は6時間半～7時間半くらいです。夕方から夜に出発して朝に着く便がほとんどで、時差が19時間なので、夜が5時間短い、ということになります。飛行機に乗って、機内食を食べ（もしくは食べないで）、すぐに寝てしまえば、それほど時差ぼけを感じることはありません。

帰りは逆に、ハワイを午前に出て日本に午後に到着するものがほとんどなので、昼間が少し長いことになります。機内では頑張って寝ないでおいたほうが、日本に着いてから楽かもしれません。